11/19 足揉み×ヨガ×発酵ランチ
今回のテーマは免疫力up!!
体温を1度上げるだけで免疫力は5〜6倍に上がり、逆に1度下がると30%も低下してしまいます。
足を揉むことで細胞が活性化するので体温を上昇させます、ヨガで呼吸を整えることで自律神経が整い体温を維持できます。
免疫の70%を担う腸に優しい発酵ランチで免疫力を底上げします。
足揉みで内臓を整え、ヨガで体を柔軟にする。そして、発酵ランチで腸を労わり免疫を底上げしよう！
午後からはあま〜い体験会はいかが？
デザートドリンク付き🍮の美味しいマッサージ会です
お問い合わせくださいね
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