朝の日課～酵素ジュース～

2017/10/20 ブログ

【完全貸切1日3組限定】
香川県高松市タイハーブとバリニーズマッサージでとろ?りとろける癒し時間を。。。☆
小さなバリ風隠れ家サロン
サンタイ まつむら かよこです

 

夏より毎日続けていることがあります

 

 

野菜をたっぷり摂取することです

 

 

野菜が特別嫌いなわけでもなく、日々の生活の中でなんとなくの野菜摂取量が非常に少なかったと反省。

 

 

お肌の荒れや便秘としてずっと悩み続けてきました。

 

 

私のお気に入りのレシピを１つご紹介します

 

・にんじん1本

 

・リンゴ1/4

 

・しょうが少々

 

・ヨーグルト少々

 

・みかん1個

 

ミキサーで混ぜること1分

 

本当に簡単に生野菜やフルーツがおいしくいただけます

 

 

もちろんこれらに、BE-MAX RAW FOODを1袋いれます

 

 

新しくなり20種類の乳酸菌・ビフィズス菌配合され自分の腸内環境と相性の良い菌とめぐりあえます！

 

 

さらに。。。。

 

 

ジム通いが日課になっているので、プロテインを入れることも笑

 

 

ぜひ毎日の生活の一部に取り入れてみてくださいね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

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