26歳からの【大人のダイエット講座】報告!!
香川県高松市にある アジア伝統マッサージ&結果の出るオールハンドマッサージ痩身のお店
アジアンヒーリングサロン サンタイ Kayokoです(*^_^*)
先日、香川県丸亀市にあるプライベートサロン素顔のオーナー兼ダイエットコンサルタントの芦田直子さん主催の【大人のダイエット】という、26歳以上限定のセミナーへ行ってきました(*^_^*)
友人に紹介され、参加費用も知らないまま、いつもの癖でPCをぽちっとwww気づけば、参加していましたhahaaa
なぜ、26歳からかというと、圧倒的に代謝が落ち始めるのが、26歳から。だそうです。
確かに、、10代のころは夜中帰ってから、、、夜食食べても、翌朝胃もたれしなかったなぁ。。。♪
どうやら全3部構成に、なっていてワタシが受講したのが【食事編】。
大事じゃないの!食事編!!なにをどうやって、節制すれば痩せるのか?でしょ? 炭水化物を食べない?お米、パン、パスタ??
とか軽く考えて早速参加。
ところが、こちらのセミナーちょっと普通のダイエット食セミナーとは、違いましたよ!!
【現代の若者からお年寄りまでの間違った食事方法】
これを教えてくれましたよ♪
ダイエットセミナーなのに?
はい、そうなんです。
食は、ひとによりどこに価値観を見出すかが違ってくるため、具体的なメーカーやスーパー名は控えさせていただきますが
・甘味料&調味料怖さ
・学校給食の牛乳って、間違い?!
・ゼロカロリー&低カロリーは間違い!?
などなど。。。それは、今までだれも教えてくれなかった、食のからくりをみっちり教わりました(*^_^*)
じゃ、なぜ、ダイエットと一見関係ないような、食べ物の選び方一つで、ダイエットと関係するのでしょう??
それは、、、
間違った食材で作るものを口に入れると、痩せる人も、痩せにくい体質になるからです。
また、現代病といわれる、、、例えば花粉症やアレルギー・アトピーなども、食のミスチョイスにあるそうです。
そもそも、【ダイエット】
本来の意味は、ギリシャ語で
食生活・食文化そんな意味合いがあります。
死ぬまで続く、食べるということ。
だからこそ、正しい食事を取り、ダイエットなら痩せやすい食事をとって欲しい。
そのような内容でした(*^_^*)
また、サンタイでも取扱いのある酵素についても、お話がありました。
やはり、この酵素
ただものじゃない
みなさま、健康のために。。。と取っているもの、本当に正しい健康的な食べ物ですか?
一緒に、正しい【食】について、今一度振り返りませんか?(*^_^*)
そうすると、楽しく、美しくきれいに、理想の体型に近づけるのではないでしょうか?♪
お部屋ぴかぴかにしてwwお待ちしております(*^_^*)
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